Somos mucho más que un cuerpo: somos emociones, personalidad, carácter, inteligencia y alma. Cuidarnos significa hacerlo de forma completa, atendiendo cada aspecto de nuestro ser.
Todo en nosotros está conectado como un hilo invisible. Cuando una parte se bloquea o se descuida, afecta a las demás, desalineándonos y generando malestar físico, emocional o mental.
Esto puede llevarnos a la frustración, el estrés e incluso enfermedades. Por eso, encontrar el equilibrio es clave para vivir en armonía.
Contamos con bastones de marcha nórdica para todos los niveles. Conoce el modelo que mejor se adapta a tu estilo y mejora tu técnica con el equipo adecuado.
La marcha nórdica combina caminar con el uso activo de bastones, impulsándote hacia adelante y mejorando tu movimiento.
Además con una buena técnica, activas el 90 % de los músculos y quemas hasta un 45 % más de calorías que al caminar de forma habitual.
Con nuestro acompañamiento, la marcha nórdica se convierte en una experiencia completa: saludable, motivadora y adaptada a tus necesidades ¡Qué esperas y vamos a ello!
Actividad de 2 horas para conocer la marcha nórdica y adquirir las nociones básicas de su técnica.
Tenemos distintos grupos de entrenamiento en función de horarios y niveles, una o más clases a la semana, de 1 hora y media de duración.
Entrenamientos dirigidos para la competición. Técnica, resistencia, fuerza, coordinación: todo para descubrir de lo que podemos ser capaces de hacer.
Unimos cultura y Marcha Nórdica para descubrir, compartir y disfrutar. Es una forma diferente de hacer turismo.
Actividades para promocionar el patrimonio natural de un territorio de manera colectiva y divertida.
Los bastones son la herramienta clave en la marcha nórdica. Para sacarles el máximo partido, es importante considerar factores como la altura, peso, materiales y tipos disponibles. Aunque las opciones son muchas, no te preocupes ¡Contáctanos y te ayudamos a elegir los más adecuados a tus necesidades.
